Olga Piwowar, dietetyk: Motywacja pozwala nam zacząć, ale w zmianach żywieniowych kluczowy jest nawyk  

Gościem podcastu PUNKT12 była dietetyk Olga Piwowar. Porozmawialiśmy o tym, dlaczego wiosna to dobry czas na zadbanie o formę. Jak zacząć, na co zwracać uwagę i w końcu – jak wypracować zdrowe nawyki, aby stały się naszą codziennością?Przyjrzeliśmy się również internetowym poradom. Zapraszamy do odsłuchu.